Действующие Акции
Быстро и без боли. Качественное лечение
Быстро и без боли. Качественное лечение
Бесплатные приемы всех специалистов
Бесплатные приемы всех специалистов
Стоматологическое лечение со скидкой
Стоматологическое лечение со скидкой
Программа годового прикрепления к медцентру
Программа годового прикрепления к медцентру

Как победить страх?

11.12.2018

Страх — это влияние на человека, которое способствует разрушению. Когда личность подпадает под влияния испуга или паники, происходит потеря контроля над обстоятельствами и ситуацией. Опасения могут приходить из разных источников, в основном посредством информации, которая попадает в разум человека.

Как победить страх?

Для ответа на этот вопрос, необходимо определить почему, как и откуда исходит это психическое расстройство.

Откуда приходит? Через информацию, слова и образы, сказанные через телевизор, соседей, сотрудников, прочитанное в газетах, но сильное действие производят слова, сказанные доверенными лицами. Когда пациент посещает врача и тот объявляет диагноз как вердикт, это конкретное слово, сказанное авторитетной личностью, психика устроена так, что доверие автоматически производит веру в этот приговор. Врачи – это люди, которые довольно часто ошибаются, часто ставя неправильные диагнозы. Близкие и родные также способны причинить урон своими фразами, но их мнение может быть тоже ошибочным. Все эти вещи приходят, имея общее зерно, это негативное мышление. Негатив высвобождает боязнь. Когда кто-то начинает ругаться и кричать на вас, переживали ли вы сразу эмоции сильной боязни?

Обычно когда происходит схватка с негативным чувством, многие думают бороться и сопротивляться. Все это напоминает ситуацию с насекомым, которое попало в сети паутины. Угодив в ловушку, оно начинает активно бороться, чем больше сопротивляется, тем больше увязает в сетях паука. Не нужно противостоять тревогам, необходимо их проигнорировать и заменить картинку. Например, пришли мысли навязчивые, что вас уволят с работы, конечно, первое, что вы почувствуете — паника. Необходимо начать думать, что даже если вас и уволят, то вы все равно найдете новую работу, еще лучше старой. Эта положительная новость должна начать доминировать над отрицательной.

Следует понять, что если ужасные образы поселились у вас в голове, они непременно прорастут в реальность. Незамедлительно создайте хорошие картинки в разуме и станьте их внедрять. Как фобия атакует через уста, так и добро должно быть провозглашено вашей речью. Данный психологический тест был неоднократно применим для различных типов людей, не имеет негативных последствий на психическое воздействие, безопасен в использовании.

Опубликовано в Статьи Премиум Клиник