Действующие Акции
Быстро и без боли. Качественное лечение
Быстро и без боли. Качественное лечение
Бесплатные приемы всех специалистов
Бесплатные приемы всех специалистов
Стоматологическое лечение со скидкой
Стоматологическое лечение со скидкой
Программа годового прикрепления к медцентру
Программа годового прикрепления к медцентру

Вред послеродовой депрессии: как справиться?

05.10.2018

Беременность – это самое лучшее, что может быть в жизни женщины! Но, к сожалению, часто происходят ситуации, когда у будущей мамы появляется предродовая депрессия. Это связано с переживаниями касательно того, как будет протекать беременность, и с тем, что женщина совсем скоро будет мамой.

Но не всегда депрессия появляется до родов, она может появиться и у счастливой мамочки уже после появления на свет её крохи. То есть женщина не подготовлена к происходящему. Она становится нервной и злой, её всё вокруг начинает бесить. А после всего этого сразу же все проходит, появляется настоящая материнская любовь, но опять же до первого плача младенца.

Послеродовая депрессия — это очень серьёзное заболевание, так как оно может превратиться в психоз, если женщина запустит её и вовремя не обратится за помощью к специалисту.

Если мать будет находиться в состоянии послеродовой депрессии, она может нанести вред как себе, так и ребёнку. У неё постоянно будет, меняться настроение, пропадать аппетит – тогда непременно нужна будет помощь.

Можно добиться позитивных результатов в устранении послеродовой депрессии у матерей самостоятельно. Тут главное — желание близких помочь. В первую очередь они должны следить за тем, чтобы сон роженицы был нормативным, то есть не меньше восьми часов в сутки, также необходимо подготовить для неё курс правильного питания. Больше свежего воздуха, прогулок в парках и скверах, общения с близкими подругами – это и есть главное лекарство. И очень важно, чтобы не было никаких нагрузок и стрессов. Старайтесь говорить комплименты роженице, чтобы она не ощущала дискомфорта к своей внешности.

Предродовую депрессию будущая мамочка может устранить самостоятельно. Для этого психологи рекомендуют вести дневник своей беременности. То есть если у будущей мамы появляются какие-либо переживания, она сразу же должна записывать их в свой личный дневник, можно вносить туда ксерокопии результатов УЗИ и анализов. Самое важное: никогда не говорите своей беременной знакомой, что она поправилась, так как у многих это вызывает дополнительные комплексы. Также ей необходимо постараться ознакомится с информацией о том, как правильно должна протекать беременность, к чему ей готовится на родах, и что её ожидает уже после них.

Если беременная женщина будет полностью подготовлена, то ни предродовая, ни послеродовая депрессии ей нестрашны!

Опубликовано в Статьи Премиум Клиник